… um für den letzten 2-Wochen-Block Kraft zu tanken.
Somit standen diese Woche auch nur lockere 9h auf dem Trainingsplan. Das geringe Trainingspensum war auch gut, um wieder mal ein paar Stunden mehr mit Andrea zu verbringen, da wir uns die letzten drei Wochen quasi nicht gesehen haben. So haben wir die freie Zeit genutzt um auch mal wieder eine neue Frühstücks-Location in Salzburg auszuprobieren. Das GLÜXFALL


Die Qualität passt, aber in einer gescheiten Trainingswoche hätte es vorne und hinten nicht gereicht um satt zu werden 😉 So richtig gemütlich für ein langes ausgiebiges Frühstück fanden wir es nicht, aber insgesamt hat es schon gepasst.
Nächstes mal geht es dann wieder ins Würfelzucker.
KW33:
Montag | 60min Schwimmen |
Dienstag | Ruhetag |
Mittwoch | 30min Laufen 30min Stabi & Dehnen |
Donnerstag | 60min Rad 45min Schwimmen |
Freitag | Ruhetag |
Samstag | 2h Rad 45min Laufen |
Sonntag | 1h Rad 1:00h Laufen 30min Stabi & Dehnen |
Summe | 9:00h |