Am Montag in der Früh ging es nach der Krankheitswoche wieder mit Schwimmtraining los. Vermutlich hätte ich mir das aber doch besser noch gespart, da ich mich danach wieder etwas schlechter gefühlt habe. Merke: Schwimmtraining nur, wenn man sich wirklich fit fühlt. Aber ab Dienstag ging es dann wieder deutlich bergauf.

Um das Training interessant zu gestalten und auch immer mal wieder neue Anreize zu setzen, baut mein Trainer immer mal wieder neue Sachen ins Programm ein. Am Mittwoch war das z.B. bei der Radeinheit 4x1min mit nur einem Bein fahren.  Ziemlich ungewohnt und noch mag ich es nicht so, aber das wird schon noch 🙂

Die Woche in Zahlen: