Training KW42: Es geht wieder etwas besser

So langsam geht es mir gesundheitlich wieder etwas besser und somit haben wir zum Wochenende wieder mit leichtem Training begonnen. Viel war es nicht, aber immerhin hatten wir noch einmal schönes, warmes Herbstwetter zum Trainieren. Andrea hat vermutlich diese Woche mehr trainiert als ich 😉

Radeln im Englischen Garten

Die Woche in Zahlen:

Montag kein Training
Dienstag kein Training
Mittwoch kein Training
Donnerstag kein Training
Freitag kein Training
Samstag 50 min Krafttraining
30 min Laufen
Sonntag 1h Radfahren
Summe 2:20h